新型コロナウィルス感染症により、多くの活動が制限されています。
以前の日常が非日常になり、新たな生活様式も生まれ始めています。
自宅での活動が増え、思うように身体を動かせなくなっている今。
自宅で簡単にできるトレーニングを紹介します。
体調に合わせて、無理なく続けてみましょう！
私たちは、渋谷区の皆様が健康で豊かな生活を送っていただけるよう努めています。
新型コロナウィルス感染症により、多くの活動が制限されています。
以前の日常が非日常になり、新たな生活様式も生まれ始めています。
自宅での活動が増え、思うように身体を動かせなくなっている今。
自宅で簡単にできるトレーニングを紹介します。
体調に合わせて、無理なく続けてみましょう！
